鳕鱼杂粮粥 和胃补脾润养肺燥
发布时间：2025-04-29 02:25:06 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论秋冬季喝粥能和胃补脾，润养肺燥，如果能在粥里添加一些营养丰富的食材，会更容易被人体吸收。鳕鱼肉质厚实，刺少味美，含有多种儿童发育所必需的氨基酸、不饱和脂肪酸和多种维生素，具有高营养、低胆固醇等优点，非
。
秋冬季喝粥能和胃补脾，鳕鱼润养肺燥，杂粮粥和燥如果能在粥里添加一些营养丰富的胃补食材，会更容易被人体吸收。脾润鳕鱼肉质厚实，养肺刺少味美，鳕鱼含有多种儿童发育所必需的杂粮粥和燥氨基酸、不饱和脂肪酸和多种维生素，胃补具有高营养、脾润低胆固醇等优点，养肺非常适合给宝宝吃。鳕鱼
材料：鳕鱼100克，杂粮粥和燥小米20克，胃补大米50克，脾润玉米渣20克，养肺香醋一勺。
做法：1.将冷冻的鳕鱼块解冻后，挤去冰水，洗净，放入一小碗中，加入少许香醋，上屉蒸10分钟。2.蒸熟后，将鳕鱼中的软刺挑出备用。3.将小米、大米、玉米渣洗净后倒入锅中，加入一碗水，煮10分钟。4.此时将鳕鱼打散放入杂粮粥中继续煮沸，直到粥变浓稠即可。
相关文章
来源：牛弹琴终于见面了，就15分钟，但很意味深长。你们应该知道我说的是哪件事。在参加教皇葬礼前，美国总统特朗普和乌克兰总统泽连斯基，终于见了一面。这也是2月白宫灾难性会谈后，两人间的第一次见面。15分2025-04-29
Ready 支付宝积分可以兑换很多权益，那么支付宝积分兑换的东西在哪里找呢？本期视频是由华为Mate 30 Pro手机、EMUI10.1系统、支付宝10.2.6.7010版本录制的。首先打开【支付2025-04-29
可惜喜欢就像乘法一样只要一方为零结果便是零你没有如期归来 这便是离别的意义越长大越会知道本事最重要钱给你安全感教养素质是必备是风 是爱情 是你老子是个好东西 希望你也有一个暧昧不清的关系无非就是想占有2025-04-29
我对自己只有三个要求，吃得下，睡得着，笑的出。[人只有经历得多了才知道什么时候该善良什么时候该心狠]如果有一天，全世界都不要你了。不要慌，来找我，我会告诉你，我也不要你...到最后才知道对你来说我只是2025-04-29
面对森林狼的第三场比赛开始之前卢卡东契奇吃汉堡之后就觉得肠胃不适，疑似被人下毒。随后在比赛当中完全丧失了战斗力。据湖人队随队记者透露卢卡东契奇比赛开始前的半个小时还在不断的拉肚子和呕吐。因此，现在湖人2025-04-29
万物皆可“熏”如果有一种美味能代表武夷山那一定是“熏味”如果要挑一样“明星菜”非熏鹅莫属“人间仙境”的烟火气福建武夷山“人间仙境的第一山”八百多年前南宋名儒朱熹择武夷山南麓修建寒泉精舍传说以“熏鹅佐茶2025-04-29
最新评论