炖蜂窝豆腐的做法及功效
发布时间：2025-04-20 00:01:19 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论简介： 【原料】 豆腐400克，油菜心250克，水发木耳2
。
简介： 【原料】 豆腐400克，炖蜂油菜心250克，窝豆水发木耳25克，做法冬笋20克。及功 【调料】 大葱5克，炖蜂姜2克
【原料】
豆腐400克，窝豆油菜心250克，做法水发木耳25克，及功冬笋20克。炖蜂
【调料】
大葱5克，窝豆姜2克，做法盐5克，及功味精2克，炖蜂料酒30克，窝豆香油10克，做法植物油35克。
【做法】
1.豆腐水洗干净，放到冰箱中冻至蜂窝状，取出融化，切成长3厘米、厚1厘米的片，并放到开水中焯一下，去除豆腥味。
2.冬笋洗净，去皮后切成薄片；葱洗净，切成段：姜洗净，切成末；水发木耳洗净，控水待用。
3.油菜心洗净，放到油翻炒至熟，出锅备用。
4.锅置旺火上，放入植物油，烧制七成热时投入葱段和姜末，煸出香味，加入鲜汤、笋片、黑木耳、豆腐片、精盐和料酒，烧沸后改用小火炖至熟透，撒入油菜心、味精和香油，翻匀即可。
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口，营养丰富，有较好的补益功效。
相关文章
Ready 快手红心能换钱吗,在快手直播中你如果遇到了喜爱的主播直播时，总是会为她点击小红心，很多小伙伴就问了，快手里的红心能不能换钱，别着急，本期视频就来告诉大家，本视频是由vivox9s，And2025-04-20
日期：2022/6/8 8:12:00作者：网友整理人气：0我来评论导读：又到了一年的父亲节了，以前在父亲节的时候还可以跟爸爸打电话祝他节日快乐，现在却也只能在心里默念节日快乐啊。 1.又是2025-04-20
在意甲激烈的争冠战局中，前意大利主帅文图拉近日在参加节目时，深入分析了当前的局势。他指出，国际米兰如果持续在欧冠拼搏，可能会长期在意甲联赛中付出代价，而那不勒斯却面临着相对轻松的赛程。我们不禁要问，这2025-04-20
童装店装修一定要让顾客印象深刻，首先要突出收麦主题，然后空间要足够宽敞，过道要有休息区。整个设计要有童真色彩，让孩子和家长有一种身临其境的感觉。墙面颜色最好选择活跃的，比如说橙色、粉色和绿色，地面要选2025-04-20
小镇惊魂第二章流程攻略第二章离开学校之后，琳达来到了学校的后院，穿过左侧的破掉的蓝山就可以进入到一个荒废的停车场，这里停有一辆巴士。靠近停车场白银色的大门时，忽然琳达就会被一颗石头砸中，随后一群小鬼就2025-04-20
前段时间，总台持续关注了北京暑期旅游旺季，热门景点以及高校参观预约难，“黄牛”抢票高价牟利的现象。近日，总台记者对上述地点陆续进行了回访。其中，清华大学对原有的“抢号”机制进行了调整，力求将参观票源留2025-04-20
最新评论